Prendre confiance

Coup de blues ? Comment remonter la pente dans les moments difficiles ?

Nous traversons tous des moments stressant ou difficiles à surmonter. Bien sur, dans ces moments, faire de l'exercice, méditer ou…

20/05/2019

Lutter contre la déprime avec la psychologie positive

Qui n'a jamais eu un coup de déprime à cause du temps, d'une mauvaise nouvelle, d'un problème au travail ou…

20/05/2019

Devenir optimiste pour booster sa santé !

Stay positive and be happy ! Un slogan digne des plus grands publicitaires. Être positif ne peut qu'apporter plus de…

20/05/2019

Savoir dire non sans culpabiliser !

Être capable de dire non, ce n’est pas donné à tout le monde. Et pourtant, savoir dire non sans culpabiliser,…

20/05/2019

6 bonnes raisons d’être optimiste !

Vous le savez sûrement, être optimiste et voir la vie en rose, permet de rendre votre quotidien plus agréable. Mais…

20/05/2019

Vaincre sa peur de passer à l’action !

Très souvent, lorsque quelque chose ne va pas dans votre vie, vous ne parvenez pas à agir car vous êtes…

20/05/2019

Je pense trop : combattre l’art de trop penser.

Vous passez votre journée à cogiter, à ruminer ? Vous vous dîtes souvent : " J'en ai marre, je pense…

20/05/2019

Vos échecs : la vraie clé du succès !

La peur de ne pas y arriver, c'est souvent ce qui vous bloque le plus dans vos projets. Nous avons…

20/05/2019

MON NOUVEAU LIVRE EST DISPONIBLE "Comment vivre en bonne santé au 21ème siècle ?

EN SAVOIR PLUS