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Gérer son stress : Toutes les Solutions pour toutes les Situations

Gérer son stress, cela s’apprend tout simplement. Que cela soit au travail, avant un examen ou un concours, au quotidien, en entretien, le stress peut se gérer efficacement et pour longtemps. L’objectif de cet article est de vous donner toutes les solutions pour gérer son stress que vous allez pouvoir appliquer pour voir celles qui En savoir plus surGérer son stress : Toutes les Solutions pour toutes les Situations[…]

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Périostite Tibiale : Traitement pour soigner sa douleur au tibia / Kiné

Cet article a pour but de vous donner toutes les clés pour soulager puis traiter votre périostite tibiale. Cette douleur au tibia est très répandue dans les sports de course et principalement en course à pied. Du débutant aux coureurs longue distance, la périostite est un calvaire qu’il faut traiter avec efficacité pour s’en sortir.  En savoir plus surPériostite Tibiale : Traitement pour soigner sa douleur au tibia / Kiné[…]

carence en vitamine B12 les solutions

Carence en vitamine B12 : Etes-vous carencé? Tout ce qu’il faut savoir

Cet article a pour but de vous expliquer pourquoi la carence en vitamine B12 ne concerne pas que les vegans et les végétariens. Les récentes études indiquent qu’une personne sur 5 est carencée. Vous en faites peut-être parti ? En effet, cette vitamine est souvent citée comme un supplément indispensable au régime végan ou végétarien. En savoir plus surCarence en vitamine B12 : Etes-vous carencé? Tout ce qu’il faut savoir[…]