Mal de dos

Vous avez des douleurs musculaires dans le dos, des douleurs dans le haut du dos, des douleurs lombaires ? Retrouvez mes articles pour bien soigner votre mal de dos. En effet, avec notre rythme de vie, nous sommes devenus de plus en plus sédentaires et de plus en plus de personnes en souffrent. Or, les exercices adaptés sont une des clés pour prévenir ces douleurs.

Entre autres, découvrez les traitements, les étirements et les massages adaptés à la lombalgie et à la dorsalgie. Mais également en cas de hernie discale et de sciatique.


Éviter le mal de dos : 6 conseils de prévention

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26/03/2019

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