Douleurs chroniques

Comment soulager et soigner des maladies et douleurs chroniques tels que l’arthrose ou la spondylarthrite ankylosante?

Une grande partie de la douleur chronique est le résultat d’une inflammation chronique, et il est clairement établi que votre alimentation peut contribuer à augmenter l’inflammation. Il faut donc éliminer les mauvais aliments inflammatoires et consommer davantage de bons anti-inflammatoires.

De plus, l’exercice physique adapté est également un moyen très efficace pour soulager les douleurs naturellement. Enfin, je met à votre disposition des programmes d’exercices et des étirements adaptés sous la forme de fiches à télécharger.


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