Douleur au genou

Les conseils, traitements, exercices, étirements, massages et solutions pour soigner la douleur au genou. Il existe différentes pathologies susceptibles de causer la douleur du genou. On retrouve principalement le syndrome rotulien, la tendinite rotulienne (tendinite du genou), le syndrome de l’essuie glace, l’arthrose du genou…

Tout d’abord, déterminez la ou les causes susceptibles d’avoir déclenché vos douleurs, suivez des programmes d’exercices spécifiques et reprenez progressivement l’activité physique. Vous trouverez des conseils plus spécifiques pour les sportifs ainsi que des explications en vidéo et des fiches à télécharger.


Tendinite Rotulienne : symptômes, traitement, exercices

La tendinite rotulienne touche de nombreux sportifs, tout particulièrement les sports de sauts, la course à pied ou encore le…

27/01/2019

Syndrome de l’essuie glace TFL : Etirement, Massage, Exercice, Renforcement

Le syndrome de l'essuie glace, ou de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia lata (externe du…

15/06/2018

Syndrome rotulien : Traitement, Symptômes, Exercices

Le but est de rendre toutes les infos accessibles à tout le monde et vous permettre de faire les bons…

02/09/2017

Restez informé des nouveautés du site

S'INSCRIRE A LA NEWSLETTER