Douleur du cou, de l’épaule et maux de tête

Mes conseils kiné pour soulager la douleur du cou, de l’épaule et les maux de tête. Ne laissez pas vos douleurs cervicales s’installer. Retrouvez ici les bonnes techniques pour soulager les muscles du cou douleureux, les maux de tête, les douleurs de nuque (cervicalgie). Et également les douleurs à l’épaule.

D’abord, il est important de comprendre pourquoi vous avez mal puis de corriger le problème et donc soulager vos douleurs et vos tensions. Cela passe donc par un changement dans votre posture et un rééquilibrage musculaire.


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