Douleur du pied, de la cheville ou de la jambe

Retrouvez les traitements et les exercices pour prévenir et soulager la douleur du pied, de la cheville et de la jambe ainsi que des programmes de renforcement pour vous soigner. Les pathologies les plus fréquentes sont l’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire), la tendinite d’Achille ou la périostite tibiale.

Vous devez d’abord comprendre les causes de vos douleurs. Cela vous permettra de ne ne plus faire les mêmes erreurs. Je vous explique également quoi manger pour mieux vous soigner et limiter l’inflammation.


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