Douleur du pied, de la cheville ou de la jambe

Retrouvez les traitements et les exercices pour prévenir et soulager la douleur du pied, de la cheville et de la jambe ainsi que des programmes de renforcement pour vous soigner. Les pathologies les plus fréquentes sont l’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire), la tendinite d’Achille ou la périostite tibiale.

Vous devez d’abord comprendre les causes de vos douleurs. Cela vous permettra de ne ne plus faire les mêmes erreurs. Je vous explique également quoi manger pour mieux vous soigner et limiter l’inflammation.


Périostite Tibiale : Traitement pour soigner sa douleur au tibia / Kiné

Cette douleur est très répandue dans les sports de course. Du débutant aux coureurs longue distance, la périostite est un…

21/07/2018

Aponévrosite Plantaire : Traitement Naturel et Efficace pour se Soigner

Cette douleur sous le pied (du fascia plantaire) est très handicapante et vous devez impérativement prendre les choses en main.

06/07/2018

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