Vous avez cherché essuie glace

Syndrome de l’essuie glace TFL : Etirement, Massage, Exercice, Renforcement

Le syndrome de l'essuie glace, ou de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia lata (externe du…

15/06/2018 9 h 26 min

Reprise de la course à pied après blessure : Plans et Conseils

Comment effectuer une reprise de la course à pied efficace après une blessure ? C'est tout l'objet de cet article, rédigé…

27/07/2019 11 h 58 min

Comment soigner une tendinite ? Le traitement naturel

La tendinite est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Elle est plus fréquente chez les personnes de…

01/06/2019 9 h 54 min

Douleur à la hanche : comment se soigner efficacement

Que cela soit à la marche, en course à pied ou à vélo, la douleur de hanche peut perturber l'ensemble…

26/05/2019 9 h 47 min

Aponévrosite plantaire : traitement naturel pour se soigner

Cette douleur sous le pied (du fascia plantaire) est très handicapante et vous devez impérativement prendre les choses en main.

06/07/2018 9 h 53 min

Syndrome rotulien : Traitement, Symptômes, Exercices

Le but est de rendre toutes les infos accessibles à tout le monde et vous permettre de faire les bons…

02/09/2017 6 h 28 min

Débuter en trail running : conseils kiné (pré-requis, matériel)

Ces quelques lignes s'adressent à tous ceux qui aiment courir, qui aiment le sport et la nature. Attention, cet article…

12/04/2017 7 h 36 min

Running débutant : commencer à courir sans se blesser

Bravo, je vous félicite ! Vous avez décidé de commencer à courir. C'est une décision qui va changer la suite…

05/04/2017 7 h 30 min

Entrainement course à pied et foulée

Pour ceux qui n'était pas présent au lancement de mon site, je vous avais présenté, au travers de mon article…

12/07/2015 19 h 15 min

Restez informé des nouveautés du site

S'INSCRIRE A LA NEWSLETTER