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Anti-douleur naturel : Mode d’emploi pour se soulager efficacement13th Mar 2018

anti-douleur-naturel
Se Soigner
L’anti douleur naturel c’est la solution pour soulager votre douleur efficacement sans pour autant nuire à votre santé. Cet article a donc pour but de vous aider à utiliser un anti douleur naturel plutôt que de prendre un médicament
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Soulager les courbatures : que faire et ne pas faire pour bien récupérer5th Jan 2018

Epuisement et courbatures
Récupérer
Maintenant que vous avez pu comprendre le mécanisme en lisant la première partie du dossier : "Les courbatures, c'est quoi?", je vais pouvoir vous expliquer ce vous pouvez pour soulager [...]
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Carence en vitamine B12 : Etes-vous carencé? Tout ce qu’il faut savoir10th Déc 2017

Conseils santé
Cet article a pour but de vous expliquer pourquoi la carence en vitamine B12 ne concerne pas que les vegans et les végétariens. Les récentes études indiquent qu’une personne sur 5 est carencée. Vous en faites peut-être parti ? En effet,
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Exercice de Respiration / Prenez 2 minutes pour vous soigner.18th Nov 2017

exercice de respiration
Se Soigner
Dans cet article, vous allez apprendre à réaliser un exercice de respiration à pratiquer tous les jours pour changer votre quotidien. Pourquoi ? Parce que grâce à une bonne respiration, vous pouvez soigner de nombreux problèmes perturbant votre
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La pomme de terre fait-elle grossir ? Attention, ce n’est pas un légume !11th Nov 2017

pomme de terre fait-elle grossir
Avec modération
Pour beaucoup d’entre vous, manger des pommes de terre s’apparente à un bon choix alimentaire pour la santé. A la question : “Vous mangez des légumes ?”, beaucoup citent encore la pomme de terre ! Cet aliment est ultra
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Gainage abdos : votre programme d’exercices – Conseils du Kiné4th Nov 2017

Le sport et le gainage
S'entraîner
Si vous faites du sport, quel qu'il soit, vous avez forcément entendu parler de l'importance du gainage. Tous les coachs en parlent et le conseillent vivement à leurs athlètes. Que vous soyez [...]
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A propos

Alexandre

Alexandre

30 ans, masseur-kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sportif, amoureux du sport, passionné de santé et de nutrition. Je souhaite partager avec vous mes conseils et mes connaissances pour aider le plus grand nombre à vivre en pleine forme physique et mentale. Votre santé doit être votre toute première préoccupation et la plus grande de vos richesses. En savoir plus >>

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