Reprenez Les Commandes • Pour une vie meilleure !

Syndrome de l’essuie glace que faire ? Massage/Exercice/Etirement KINE

Le syndrome de l’essuie glace, ou de la bandelette ilio-tibiale ou encore tendinite du tenseur du fascia lata vous fait mal au genou et vous ne pouvez plus vous entrainer ? Alors vous êtes tombé sur le bon article ! Le but est de vous

Gel énergétique : Recette facile maison pour le Sport (4 ingrédients)

Conseils alimentation

Le but de cet article est double : vous proposer une recette de gel énergétique maison, facile à réaliser, économique et qui demande peu d’ingrédients ; et savoir quoi manger pendant la course à pied, le vélo ou le triathlon sans se gaver

Blessures Sport de Combat : Dossier Complet pour les prévenir et les éviter

Bouger, S'entraîner

Avec la popularité du mma et de la boxe, beaucoup de personnes veulent de plus en plus pratiquer un sport de combat. Cependant, beaucoup de personnes qui débutent se blessent, car ils n’ont pas les bons réflexes. Les sports de combat sont

Épitrochléite : Traitement naturel Kiné / Auto-massage et Étirements

Se Soigner

L’épitrochléite (tendinite du coude) vous fait souffrir et vous n’avez pas la possibilité ou le temps pour vous faire soigner ? Alors cet article sera d’une aide précieuse ! Même si je ne peux que vous conseiller de consulter

Programme de Remise en Forme 100% Gratuit BOUGER SANS DOULEUR

ACCÉDEZ