La douleur du genou ou parfois appelé syndrome rotulien handicape votre quotidien quand vous marchez ? quand vous montez des escaliers ? Quand vous courez ou faites du sport ? Quand vous restez assis longtemps ? Cet article est fait pour vous !
Faire du sport ou de l’activité physique est un passage obligé pour toute personne qui souhaite vivre en bonne santé. Le gros objectif de ce dossier est de vous donner les sources de motivation nécessaires pour faire du sport et pour
Vous souffrez d'une tendinite au coude et vous ne savez pas ce qu'il faut faire pour vous en débarrasser ? Cet article est fait pour vous [...]
Manger équilibré au quotidien, cela s’apprend ! Et oui, vous et moi n’ont pas eu la chance d’apprendre cela à l’école… Je n’ai rien contre la philo, mais c’était peut-être plus utile non ? Dans ce GUIDE
Comment soulager le mal de dos ? Dans cet article je vais vous exposer ma méthode. Celle que j'ai pu observer dans ma pratique et qui s'est avérée la plus efficace [...]
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